1.دانستن قوانین

شناخت قانون هر چیزی شما را به آن علاقمند می کند. یکی از موارد بسیار مهم که شما معمولاً نادیده می گیرید، قانون و روش مطالعه است(ابتدا باید روش مطالعه را فرا بگیرید) وقانون کتاب ( قبل از شروع مطالعه کشف کنید ین کتاب بر چه موضوعی تأکید می کند؟ چگونه وچه چیزی رامی خواهید به من یاد بدهید؟)را کشف کنید.

2. زبان گردانی :
” یعنی بیان مطالب دشوار کتاب به زبان ساده و خوشایند خودتان. کهیکی از اصول مطالعه است. یچیده ترین مطالب علمی را به زبان ساده، قابل فهم و بیان خوشایند خودتان برگردانید.. عیناً مطالب کتاب را بخوانید و حفظ کنید نمی توانید یادگیری عمیقی داشته باشید. اما اگر با زبان گردانی مطالب را یاد بگیرید، خیلی راحتتر عین مطالب کتاب را بیان خواهید کرد و به خاطر خواهید سپرد.

3. با کتاب شوخی کنید
مطالبی که بار هیجانی بیشتری دارند، بیشتر در حافظه می مانند و بهتر به خاطر آورده می شوند .
با کتاب خود شوخی کنید. مثالهایی مهیج، شادی آفرین و حتی خنده دار بزنید. این موضوع به علاقه و تمرکز شما کمک زیادی می کندهرچه می توانید به سخت ترین مطالب کتاب بار هیجانی مثبت بدهید و آن را بخوانید. با کتاب آنچنان شاد و مهیج برخورد کنید که گویی به دوست داشتنی ترین دوست خود رسیده اید.

4.توجه به لذتهای نهایی، نه دشواری مسیر
برای شروع هر کار باید این را بپذیرید که دشواریهای در مسیر وجود دارد و تلاش لازم است. عدم پذیرش این که هر مسیری با دشواری رو بروست به ویژه در آغاز راه، شما را افسرده و ناراحت می کند.آنچه شما را به تلاش پیگیر و مستمر وا می دارد، میل به جذب لذتهاست.مدام در ذهن خود موفقیتهای نهایی را مجسم کنید. یادتان باشد همیشه این توجه به لذتهاست که تمرکز و علاقه ایجاد می کند.

5. اشتباه در برنامه ریزی
برنامه هایی که برای یک روز حجم زیادی از مطالب را در بر می گیرد، عملاً به خاطر همین حجم زیاد، تنفر ایجاد می کند. از اجرای برنامه های روزانه فقط برنامه همان روز را انجام دهید و مطلقاً به این که “چند صفحه مانده” فکر نکنید.. باید همیشه به خاطر داشته باشید که هر روز فقط برنامه همان روز را اجرا کنید.

6.تعیین هدف:

( یا مطالعه نکنید یا قبل از آن برای ایجاد تمرکز حواس در مطالعه، هدف خود را تعیین کنید.)

یکی از عوامل مهم در ایجاد تمرکز حواس و افزایش دقت در هنگام مطالعه، آگاهی از هدف مطالعه است. حتماً پیش از مطالعه برای خود مشخص کنید که هدفتان چیست.. اهداف، وقتی قابل دسترسی اند که مشخص، دقیق، روشن و واضح باشند. شما باید هدفها را از داخل فصلها استخراج کنید.
. اشخاصی که قبل از مطالعه با طرح پرسشهایی برای خود، ذهنشان را مشتاق و جستجوگر می کنند. در تمام لحظات مطالعه به دنبال جواب هستند و این هدفمندی ذهن باعث می شود که به راحتی تمرکز حواس داشته باشید.

موضوعات: هفته کتاب  لینک ثابت


فرم در حال بارگذاری ...